保持口腔小清新 7大預防口臭訣竅
無論是為了個人健康或是社交禮儀，都應該保持口氣清新，這樣才能散發自信，開懷大笑。如何有備無患？以下幾個幫助預防口臭的日常小訣竅，避免因口氣不好而衍生的尷尬情況。
1. 飲食習慣
你愛吃洋蔥和蒜頭嗎？經常食用辛辣、油膩或氣味強烈的食物，不僅影響個人健康，釋放出強烈氣味會留在口內唾沫中並進入血液，最終通過呼吸排出，形成口臭。還是少吃味道濃烈的食物為妙！
2. 有效的口腔清潔
食物碎屑殘留在口腔是會發出難聞氣味的，不只影響口腔衛生，而且牙縫中的食物會滋生細菌；餐後使用牙線和刷牙清潔牙縫，有助於去除食物殘渣和細菌，會使牙齒光潔亮白又使口氣常保清新。
在刷牙的同時選用清新口氣的牙膏，如好來超氟清新防護牙膏，潔淨微粒子配方¹幫助深層淨化牙垢，潔淨抗菌²，並含天然薄荷精華³。再與好來清新薄荷漱口水（無酒精配方）配合使用，給您即時及持久清新口氣⁴的效果。除此之外，舌苔上的細菌也是口臭的來源，平日也可以多加使用舌苔刷或刮舌器清潔舌頭。
在刷牙的同時選用清新口氣的牙膏，如好來超氟清新防護牙膏，潔淨微粒子配方¹幫助深層淨化牙垢，潔淨抗菌²，並含天然薄荷精華³。再與好來清新薄荷漱口水（無酒精配方）配合使用，給您即時及持久清新口氣⁴的效果。除此之外，舌苔上的細菌也是口臭的來源，平日也可以多加使用舌苔刷或刮舌器清潔舌頭。
3. 多喝水
喝水可製造唾液，滋潤口腔，潔淨舌苔。如果口腔乾涸則會令死去的細胞積聚在舌頭、口腔和牙肉上。睡覺時唾液分泌減少以至睡醒會發出難聞的口氣。喝酒和服用某些藥物亦會令口腔變乾，發出異味。所以要時常保持口腔濕潤，飯後要多喝開水或咀嚼無糖口香糖（幫助刺激唾液分泌），減少細菌滋生。
4. 戒菸戒菸戒菸
是否聽過一句駡人口臭的話「你放了個煙灰缸在嘴裡呀？」，過度吸菸的確令人厭惡，也對身體有害。尼古丁會令口腔乾燥，亦會更容易患上牙齦炎和牙周病等牙齦疾病，令口腔有異味。吸菸者必須更加注重牙齒保健和口腔衞生，當然，戒菸是保持口腔和身體健康的最好方式。
5. 減得肥來口卻臭
很多人節食減肥，極端飲食，卻不知道脱水和節食可能會導致火氣大、便秘和消化不良而產生口臭，還會影響整體健康。所以愛美的你，減肥時也要用營養均衡的菜單，進食富含纖維的食物，確保攝入足夠的碳水化合物、蛋白質和脂肪，以維持代謝正常，讓腸胃而引起之口臭得以改善。
6. 天然方法
如果你崇尚自然，節儉，不必光顧藥粧店或超市，也可以用很便宜的價錢保持口腔清潔健康，例如咀嚼薄荷葉或香菜（parsley），刺激唾液分泌，即時改善口氣；有些民間智慧則説用溫水加發粉拌勻來漱口，中和口腔中的酸性物質；咀嚼乾豆蔻（nutmeg）、向日葵種子、喝鳳梨汁或吃蘋果，這些水果含有天然的酵素，能幫助分解口腔中的食物殘渣，減少口臭。
7. 請教專業
有長期口臭問題的人士，最適當的做法是向醫生求助，諮詢專業醫生或牙醫。他們可以根據你的具體情況，提供治療和建議。
透過上述小訣竅，並配合使用好來超氟清新防護牙膏及好來清新薄荷漱口水（無酒精配方），就能幫助保持清新的口氣，展現自信的笑容。
1 指含水合氧化矽的配方。
2 經臨床測試，使用含檸檬酸鋅牙膏刷牙一周，可有效減少細菌滋生率，效果持續12小時，效果因人而異。
3 指香料理含天然留蘭香薄荷油合椒樣薄荷油。
4 經臨床測試，使用含檸檬酸鋅牙膏刷牙一周，可12小時幫助對抗口氣，效果因人而異。
配合正確刷牙及使用漱口水習慣
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