如何護理牙齒，
幫助預防牙齦發炎?

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要令牙肉健康，最直接簡單的方法就是養成良好的口腔衛生習慣。天天早晚刷牙並使用牙線清潔牙齒，保持均衡飲食，牙周病便不易乘虛而入，再加上以下的健齒三部曲，你的牙齒該會耐看耐用得多：

選用合適的牙膏、牙刷

選擇專業設計的牙刷，清潔積聚於牙齒及牙齦間的牙菌膜和細菌，以減少牙齦問題發生率。如果牙刷刷頭有舌頭潔淨軟膠的更佳，清潔得更徹底。也可選用一些配方包含專門對付牙齦問題的有效成分，加上減少細菌滋生率和減少牙菌膜積聚的牙膏。只要持之以恆地每天早晚刷牙，每次2分鐘，徹底清潔牙齦和牙齒之間、牙齒表面及舌頭，便可擁有一口健康的牙齒。