蛀牙會口臭嗎? 口臭與身體健康問題息息相關

口臭的成因，一般有以下11種：

1. 蛀牙

俗稱「爛牙」或「蛀牙」的齲齒就是指牙齒上出現了「牙洞」，是因為口腔細菌過多、不注意口腔衛生造成。牙洞會引起牙齦疾病、進一步損壞牙齒以及感染炎症。 由於牙洞周圍細菌較多，刷牙和清潔牙齒都較困難，便會造成口臭，從而影響口腔健康。

2. 牙周炎

牙周炎是牙菌斑積累的結果，如果不加以控制，細菌和毒素將會滋長，使你的口腔出現異味。口臭，很有可能是牙周炎症造成，必需求醫診治。

3. 胃酸過多

工作壓力、精神緊張會導致胃酸過多。如果胃酸過多，就會打嗝，使得口氣發酸或有異味，需用抗菌漱口水漱口和找出胃酸過多的原因。

4. 口乾

唾液其實能幫助消化和具有除菌作用，而且可以中和口腔內酸性物質並清洗不好物質。唾液產生不足會滋生細菌，繼而引發口臭，影響社交活動。 口乾原因之一可能是因為鼻子不通而用嘴呼吸導致，可以找醫生檢查，解決呼吸不暢的問題。

5. 消化不良

進食過量或食物難消化，容易令大便不暢順，然而不論便秘或腹瀉，都會引致有口臭。所以，為了保持身體健康和口腔健康，應合理進食，健康飲食。

6. 感冒

患感冒時因會較多痰，當有濃痰，鼻、喉的分泌物增加，特別是久咳未癒亦更易有口氣。因此，在感冒時，應及時就醫，愛惜身體，最大程度上減少口腔異味發生的可能性。

7. 扁桃腺結石（Tonsilloliths）

扁桃腺結石是積聚在顎扁桃腺（淋巴結）的鈣沉積物，在口腔後部或舌扁桃腺可見，是硬白色或黃色斑點，也可以長成較大的「鵝卵石」形狀。扁桃腺結石會造成疼痛感以及口臭，因此，如有扁桃腺不適，應向醫生求助，既有利於身體健康，也能促進口腔清新。

8. 有吸菸習慣

香菸中的尼古丁和數以百計的其他化學物質在口中發酵，刺激牙齒和舌頭，所以吸煙會導致牙齒變色，損壞牙齒、牙齦、舌頭和口腔，並影響味覺。不僅會導致疾病，也是造成口臭的原因之一。 即使薄荷糖也很難掩蓋香煙氣息，所以戒菸是維持口氣清新的最好方法。

9. 沒有好好打理假牙

假牙，簡單來說即是在有問題的牙齒上套上一個假牙冠, 但再合適的假牙，它與真牙之間仍會有一些隱藏的空隙。雖然假牙本身不會蛀壞, 但如果沒有好好打理和徹底進行口腔清潔, 會導致牙菌膜黏附在假牙上，引起其他牙齒問題，而底部的真牙同樣會受到蛀牙或牙周病等問題影響，造成口臭。

10. 不健康的飲食習慣和作息

菸酒過多、睡眠不足又少吃新鮮蔬果、使用各種藥物，可能使體內酸性物質增多，直接或間接地造成口臭。

11. 喜歡甜食、重口味食物

吃進去的食物不僅影響口氣，也會造成體味。高蛋白、高脂肪、油炸及酸性食品，甜食、碳酸飲料、辛辣刺激性食物等, 容易造成口腔異味，成為引起口臭的常見原因之一。相反，芹菜、香菜、生薑和薄荷都具有清新氣味功效，可使口氣清新。當然，清水仍然是便宜又乾淨的清潔口腔飲品。